SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co daje

  • Trening masowo do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    To co opisujesz- powołując się na reakcję Twojego organizmu- jest co najmniej dziwne, przeanalizuj to jeszcze bo jakby to było możliwe, że trzy serie daje lepsza pompę niż cztery- a i owa pompa to nikly wykladnik, podobnie z ta reakcja -niby lepsza- na wyciągi...itp Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2014-11-19 20:46:02

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 939 Data: 2014-11-19 20:45:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bez szalika, ale z golfem/bluza na szyje. 3. Nie zatrzymuje sie w biegu, jesli slabne, zwalniam, ale nigdy nie ide (wtedy za bardzo stygne co w polaczeniu z mokra bielizna daje przeziebienie). 4. Oddech zarowno przez nos jak i przez usta, ale zauwazylem, ze mam jakos dziwnie podwiniety jezyk pod podniebienie, tak ze powietrze nie wpada wprost w [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2271 Data: 2005-02-05 14:35:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzeźba - pomocy...

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] co by i tak znacznie lepsze efekty by dało, no ale oczywiście każdy młody będzie sądził inaczej póki nie spróbuje... albo fbw które bardzo dobrze działa metabolicznie na organizm na organizm, a co najważniesze daje najlepsze efekty na początku drogi na siłowni o odżywianiu sobie poczytaj w odpowiednim dziale bo bez tego nic nie zbudujesz

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2652 Data: 2009-12-25 22:12:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] treningu przygotowawczego + propozycja prawidłowej rozgrzewki na stoku. Płyta, ok. Program do diety kontrowersyjny w zakresie doboru produktów spożywczych ale ogólnie daje radę. Fajne ułatwienie liczenia kcal i ramy dietetycznej. Zajawki z treningów, FIBO i reklama Dominatora przyjemnie się oglądało Czekam na kolejny numer i twój Biniu [...]

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 16804 Data: 2010-01-05 10:50:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta redukcyjna-pytania/sprawdzenie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie wiem, wszystko mi zle wychodzi tu i w ogole ;/ juz teraz nie daje sobie dary to co bedzie dalej , masakra :( totalnie sie na tym wszystikm nie znam, nie chce zrobic bledu i stosowac zlej diety. Kazdy podaje inna ilosc bialka itd, nie wiem juz ktora jesy odp, czy 1,8 g bialka czy 2,5g czy w ogole inna ilosc i co z weglo. ech.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3087 Data: 2008-08-13 17:19:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drugi cykl.

    Post
    Trec

    [...] to jakaś spora dawka ruchu. Poza tym codziennie robię brzuch w formie ABS 8 min. Na mnie dobrze działa i co najważniejsze sprawia mi o dziwo przyjemność...:) chociaż dobrze daje w kość. Co do sprzętu to napiszę jeszcze że mam: - ławka Kelton Tryton III z modlitewnikiem - 4 sztuki sztangielek z obciążeniem po max 10 kg każdy - sztanga prosta z [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1276 Data: 2010-11-28 20:30:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w walce z wielkoludami (mam ten sam wzrost co tyson ). Także każede jego zwycięstwo mnie w jakimś sensie cieszyło. Natomiast od samego początku widziaęłm, że koleś daje z siebie wszystko w pierwszych 3 rudnach, a potem siada. Tak było i 2x z Hollym, i w przed ostatnie i tej walce. Co prawda teraz pierwsza runda nie była szybka, przez to [...]

    Odpowiedzi: 206 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-13 14:11:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Simaos-Nowy początek ,ale co będzie to ...

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] stwierdziłem że nie bd grał już w seniorach .Średnia wieku 40 lat albo więcej robi swoje a ja dostaje zj**y .Fakt nie zagrałem rewelacji ,ale na ich tle nie grałem tak źle. Zastanawiam się czy jest sens grać w piłkę bo tracę czas a nic mi to nie daje .Wole iść już na siłkę bicki robić :-) Dieta utrzymana , ale upał sprawia że ledwo co jem.

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 4864 Data: 2012-07-28 20:31:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2lata i wielki shit

    Post
    Trening w domu

    Mam kurde podobnie. też ok 2 lata ćwiczeń,głównie w domu. raz na dwa tygodnie jestem na siłce żeby zrobić plecy bo nie mam aktualnie drążka. w tygodniu kiedy nie jestem robię plecy bez podciągania po prostu. nie mam opcji inaczej. sprzęt ograniczony ale nie opieprzam się tym co mam.problem mam ze złapaniem suchej masy.niby rosnę, wolno bo wolno [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3777 Data: 2013-09-10 14:16:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marihuana ...

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] i innych podobnych typków. Jak nie ma to sie nie pali. To chyba nie jest tak trudne do zrozumienia ;] A jezeli cos lubisz robic i nie krzywdzi cie to w zaden sposob tylko daje ci to przyjemnosc. Np. SEX. to tylko idiota bedzie z tego rezygnowal. Fotki wklejam zeby taki jak ty i twoi podobnie myslacy koledzy z podworka zobaczyli jak wygladaja [...]

    Odpowiedzi: 184 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-14 02:28:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rowniez daje soga co by oslodzic ten wstyd %-)

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-13 20:13:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny. Mile widziane Porady :)

    Post
    Trening dla początkujących

    z środowym treningiem wyglada lajtowo :) hehe jestem dobrze przygotowany do takiego wysilku ( kilka lat spedzonym w sporcie duzo daje hehe ):) przed treningiem ogolnie silowym bananka strzelilem i maslanke hehe :D i to mi wystarczylo by zrobic caly trening na silce i zrobic poznie trening Futbolowy :) Co do tego treningu to jak to sie ma tzn [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1299 Data: 2008-12-04 11:26:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NO wlasnie, a co to z tym zwększaniem ilości krwinek czerwonych we krwi? EPO daje rade, ale wiecie ile to kosztuje!!!! jakiś koloes pisał ze 5 tyś za 6 ampuł, co starczy na dwa tygodnie.. Boże! Efedryna, to narazie jedyne rozwiązanie co widze w swoim przypadku. Dajcie więej propozycji, i dzięki za wszystkie odpwoeidzi powyżej!

    Odpowiedzi: 168 Ilość wyświetleń: 13985 Data: 2005-06-16 15:55:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WIELKI ZASTÓ OD DAWNA!!!!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Moja dieta pozostawia wiele do życzenia (niekiedy nie ma jej w ogóle), daję "słowo harcerza" (a byłem harcerzem ) że bez "wspomagaczy sterydopodobnych", a waże 120 kg i mam 50 w łapie i jeszcze sobie biegam po boisku. No i co... 70 kg łepek na krótkich dystansach nie ma szans Co innego na dłuższych. Tu niestety, cudów nie ma. [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 8495 Data: 2008-08-12 17:31:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple USA nowości/newsy

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] quickly raise endogenous testosterone -Booster tescia -Idealne na PCT lub dodatek do PCT Sodium D-Aspartic Acid (DAA)- w czasie badan (12 tygodni) podnosi pozim LH *,ktory daje sygnal do produkcji wiekszej ilosci testosteronu.W wyniku badan (dawk 3,12g DAA) poziom testosteronu wzrosl o 33%. Massularia Acuminate -Dostępne dowody w badaniach na [...]

    Odpowiedzi: 181 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-29 21:58:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple USA nowości/newsy

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] i dostarczanie tlenu do mięśni. Sądzi się, że korzystne działanie LCLT jest wynikiem usprawnionej dostawy tlenu do mięśni dzięki zwiększonemu przepływowi krwi. Dodatkowo, wydaje się, że LCLT może wspierać syntezę białka i reakcje anaboliczne na ćwiczenia chroniąc receptory anaboliczne od nadmiernego uszkodzenia wynikającego z ćwiczeń oporowych. [...]

    Odpowiedzi: 181 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-29 21:11:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skoro nie masz badań to skąd wiesz że Wit b6 coś ci ogólnie daje ??? Nic do ciebie nie trafia co się pisze wszystko wiesz lepiej ,zobaczymy po pct jak będzie ;-) Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2018-08-27 18:58:20 Ale żeś się uwzioł na mnie , z b6 to nie moje wymysły sprawdź yt pl i usa oraz fora . Skoro ja dotarłem do tych informacji to i [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5123 Data: 2018-08-27 23:01:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EQ PLEX-opinie

    Post
    Doping

    [...] i mam jeszcze jedno op mega-h i trochę dhea i nie wiem czy razem dawać to i sobie szybko spuchnąć czy też najpierw dać eq plexa a potem mega-g z dhea tak jak tera zlecę bo daje radę co by dłużej pociągnąć i trwalsze efekty zrobić kminię w między czasie dać jakieś hcg lightowo na jajca ale póki co to czuję takie fajne smyranie po nich ..choć [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 12507 Data: 2011-04-22 01:48:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 167 wyniki i dyskusja po gali!

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] ze jednak sila ciosow trafionych ma znaczenie (albo powinna miec w tym przypadku i innych) Dana bronil GSP? przeciez od samego poczatku rzucal 'f***ami' ze nie wie co sie dzieje i najgorsza decyzja ever i ze on daje GSP tlyko 1 runde... Zmieniony przez - Szalony00 w dniu 2013-11-17 17:38:05 Zmieniony przez - Szalony00 w dniu 2013-11-17 17:39:11

    Odpowiedzi: 214 Ilość wyświetleń: 18269 Data: 2013-11-17 17:37:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 167 wyniki i dyskusja po gali!

    Post
    Scena MMA i K-1

    Odklepanie duszenia > parę mocnych łokci ;-p a tak poważnie to też daję pierwszą rundę hendricksowi ale była mimo wszystko dość wyrównana, żorż po obaleniu podją próbę poddania i to dość groźną a johnny wkleił mu parę łokci ale żaden nie zrobił drugiemu za dużej krzywdy także nie ma co płakać, nie wiem czemu hendricks nie przycisnął tej 5 rundy [...]

    Odpowiedzi: 214 Ilość wyświetleń: 18269 Data: 2013-11-17 23:37:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)